ストレスがたまっておりました(過去形)♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>ストレスがたまっておりました(過去形)♪
10年09月03日(金)

ストレスがたまっておりました(過去形)♪

< 闇夜のカラス  | 日帰り出張 >
今は解消されました。というか気にならなくなりました\(^○^)/
いやぁ、仕事の人事の事で理不尽な配置をされていたのがひっかかっていて、昨日も少し気を抜くとそのことが頭に浮かんできて「イラッ!」
としていました。

で、今日はそのことを当事者にはっきり言いました。そうすると、まあ、相手も事情もあることですんなりOKとはいきません(というか実際はまったく進展なし)ですが、物事を相手に伝えるということで、それまでの悶々としていた気持ちは収まりました。それに相手に伝えたということは事実として残るので、今後何かあったときに「あのときに私の言い分は伝えました」といえます。それだけでも、ずいぶん気持ちは収まります。

以前、ストレスは気にしないのではなく、気にならないようになるのがいいと聞いたことがあります。私は気にならない境地にはまだまだですが、ストレスをなるべく収めるようにしてつきあっていきたいものです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

びっくり仰天!!
車で仕事に行く途中、細い信号もない交差点を一旦停止するようなしないような感じで通り過ぎようとして、ふっと横を見るとおまわりさんがいるではないですか(○_○;)
「やばっ!」と思いあわてて交差点の真ん中あたりで止まり、白々しく左右の確認をしました。
それからそろそろと発信しましたが追いかけてはきませんでした。
「よかったーー」
まさかあんな細い道で張っているとは思いませんでした。
もう少し、有意義な仕事しろよ、といいたくなります(自分のことは棚に上げて^_^;)

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
24秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
食事の記録
877kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
10時
山崎製パン チーズパン(1人前) 102 kcal
11時
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
12時
東亜食品工業 冷や麦(1人前) 349 kcal
18時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  877 kcal
食事レポートを見る
コメント
minakomama 2010/09/03 14:08
うわ~!腕立て伏せ50回もできるんですね!
 ボンド88 2010/09/03 16:27
minakomamaさん
はい、これが出来るんです♪
毎日やっていたら出来るようになってきます(^_^)
よろしかったらやってみてください(^_^)/
きこたん 2010/09/03 14:43
↑なるほど・・・うんうん・・世界平和ちゃんはさすがその名のごとく♪
お勤めしてるとねーうん、まんず色んな事があるっちゃ・・

でも、過去形になってよかったよー(^◇^)
甘いもの一杯食べちゃえー♪
 ボンド88 2010/09/03 16:37
きこたんさん
ありがとうございます。ストレス解消には言うのが一番です♪
今日はぜんざいとまんじゅうで祝杯を挙げたいと思います(^_^)/
きこたんさんも大変ですが、乗り越えてください。
けあべあ- 2010/09/03 23:03
ストレスは体に良くないですよね;
溜まっちゃうとやけ食いしちゃうんで(笑)

警察はそういうことをやって、
免許の点数ひいてるんでしょうか…><
 ボンド88 2010/09/04 21:15
けあべあ―さん
こんばんは。私の場合はコーヒーのやけのみでしょうか??
やけ買いと行きたいところですが、後先考えると無理です(>_<)

多分ね。もっとまともな仕事をして欲しいものです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする