腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 100回 30 kcal up   74570回   チッチッチッ・・・  
10月2日(土) 100回 30 kcal up   74670回   まだ半そで･･･  
10月3日(日)              
10月4日(月) 100回 30 kcal up   74770回   遅い昼食  
10月5日(火) 100回 30 kcal up   74870回   腹痛＞_＜)  
10月6日(水) 100回 30 kcal up   74970回   腹筋のやり方  
10月7日(木) 100回 30 kcal up   75070回   若いね～  
10月8日(金) 110回 33 kcal up   75180回   過ごしやすい(^_^)  
10月9日(土) 100回 30 kcal up   75280回   審査  
10月10日(日)           審査終わりました  
10月11日(月) 100回 30 kcal up   75380回   足がつりました>_&lt...  
10月12日(火) 100回 30 kcal up   75480回   久しぶりの身体測定  
10月13日(水) 100回 30 kcal up   75580回   残念ながら・・・  
10月14日(木) 100回 30 kcal up   75680回   あーびっくりした(＊_＊)  
10月15日(金) 100回 30 kcal up   75780回   コンビニのパン  
10月16日(土) 100回 30 kcal up   75880回   警官に･･･  
10月17日(日)           眠れない訳  
10月18日(月) 100回 30 kcal up   75980回   ついてる！？  
10月19日(火) 100回 30 kcal up   76080回   今日はずっと外  
10月20日(水) 100回 30 kcal up   76180回   ハードな１日  
10月21日(木) 100回 30 kcal up   76280回   探し物はなんですか♪  
10月22日(金) 150回 45 kcal up   76430回   とりあえず  
10月23日(土)           出掛けております  
10月24日(日)           今日も  
10月25日(月) 150回 45 kcal up   76580回   なかなか忙しい(>_＜)...  
10月26日(火) 150回 45 kcal up   76730回   寒い･･･  
10月27日(水) 100回 30 kcal up   76830回   ハードな日  
10月28日(木) 100回 30 kcal up   76930回   通りました(^_^)v  
10月29日(金) 150回 45 kcal up   77080回   停滞・・・  
10月30日(土) 150回 45 kcal up   77230回   腕立て伏せ  
10月31日(日)           上腕と胸筋が痛い  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 2,760回 （先月：2,570回）
平均数（今月） up 110.4回 （先月：102.8回）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：150回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：96%）
総合データ（～10月）
合計数 77,230回
平均数 87.4回
最高数 150回（記録日：2010/10/30）
目標達成率 61.9%