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			ボンド88さん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2010年 |  |   
          |  | 10月 |  |   
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              10年10月05日(火)             
                            
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                      | 腹痛>_<) |  
                      | < 遅い昼食
                                                                           | 腹筋のやり方 > |  
                    	| 急に寒くなったせいか、睡眠時間が短かったせいか、はたまた食べ過ぎたせいか、朝のドーナツが油っこかったのか、変なものを食べたせいか(思い当たらないのですが・・)分かりませんが、 昼過ぎからかなりきつい腹痛に襲われました>_<)
 
 以前からたまになる腹痛と同じで、出るものが出れば楽になるのはわかっているのですが、何度トイレにはいっても出ません。
 しかも、そのたびに波が来るように痛みが襲ってきます。
 
 何回目かのトイレでその痛みがピークになった頃、しばらくするともよおしてきました。
 そしてしばらくするとけっこう出て楽に♪なりました。
 
 しかし、この痛みでトイレに何度も入っていたおかげで、お客さんとの約束の時間に遅れてしまいました。
 遅れそうなのが分かったときに、トイレから携帯で電話しました。
 
 少し遅れて行きましたが、まあまあ、事なきを得ました(^_^;)
 おなかを冷やさないように腹巻でもしたほうがいいのかな・・・??
 腹筋は毎日がんばってしていますが、胃腸は鍛えられていないようです・・・
 
 
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                      | 【記録グラフ】 |  
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                      | 【食事の記録】 |  
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