腹痛>_<)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日(火)

腹痛>_<)

< 遅い昼食  | 腹筋のやり方 >
急に寒くなったせいか、睡眠時間が短かったせいか、はたまた食べ過ぎたせいか、朝のドーナツが油っこかったのか、変なものを食べたせいか(思い当たらないのですが・・)分かりませんが、
昼過ぎからかなりきつい腹痛に襲われました>_<)

以前からたまになる腹痛と同じで、出るものが出れば楽になるのはわかっているのですが、何度トイレにはいっても出ません。
しかも、そのたびに波が来るように痛みが襲ってきます。

何回目かのトイレでその痛みがピークになった頃、しばらくするともよおしてきました。
そしてしばらくするとけっこう出て楽に♪なりました。

しかし、この痛みでトイレに何度も入っていたおかげで、お客さんとの約束の時間に遅れてしまいました。
遅れそうなのが分かったときに、トイレから携帯で電話しました。

少し遅れて行きましたが、まあまあ、事なきを得ました(^_^;)
おなかを冷やさないように腹巻でもしたほうがいいのかな・・・??
腹筋は毎日がんばってしていますが、胃腸は鍛えられていないようです・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
25秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
28秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
55点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
920kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ドーナツ(1人前) 194 kcal
(1人前) --- kcal
10時
ドーナツ(1人前) 194 kcal
12時
西友 にぎり寿司(1人前) 473 kcal
  920 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2010/10/05 21:45
すっげ~腹痛に見舞われると、思わず神に祈っちゃったり、
懺悔しちゃったり、声に出して謝っちゃったりするんだ~。
トイレで謝ってるのをカミサンに聞かれたことがあるよ。
うん
 ボンド88 2010/10/06 12:44
ハナユビさん
私もあまりの痛みにうずくまり、トイレから転がり落ちそうになりました。
そして、ハンカチを口にくわえて耐えておりました(^_^;)
今日はおかげさまで楽になりました♪
三輪昌志 2010/10/06 02:58
汚い話ですいません・・・・便秘の時(最近食べる量が少ないんで)に貯まったものが出る時、
尻の穴が・・・裂けそうになりません?
腹痛よりそっちが心配になります。
 ボンド88 2010/10/06 13:31
三輪車さん
私は40歳ころまでそれでした>_<)
しかも、よく出血しておりました(>_<痛い・・・)

で、その頃から便秘薬を常用するようになって解消しました。
それから、私にとってその薬が常備薬になってしまいました。
まあ、副作用もないみたいなのでいいとしています(^_^;)
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