ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1935kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
14時
ampm おにぎり（1人前） 167 kcal
ampm おにぎり（1人前） 167 kcal
22時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 54 kcal
  1815 kcal
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