no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日(土)

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【朝ごはん】 8:20
     食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:15
     冷やしソーメン 鮭 ごはん
【間食】   14:35
     羽二重餅 コーヒー
【晩ごはん】 17:30
     切り干し大根の煮物 和え物 ゴマ豆腐 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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