no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
エッグマックマフィン（1人前） 288 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 146 kcal
9時
アイスカフェラテ(M)（1人前） 103 kcal
11時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ジューシーチキンセレクト（2人前） 320 kcal
13時
八種の温野菜とモッツァレラチーズの特性キーマカレー（1人前） 650 kcal
16時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
えびすかぼちゃプリン（1人前） 241 kcal
19時
和風きのこスパゲッティ（1.3人前） 832 kcal
生ハムとアボカドのサラダ（1.8人前） 108 kcal
22時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
センタン 王将アイス（1人前） 80 kcal
  2898 kcal
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