やすやっさんさん
最新の記録ノート
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10年09月13日(月)
ソファ購入、一家太平。 |
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昨日は暑かったよ~、やすやっさんです。
昨日は寝坊。 4時起きしたかったが、なんとか5:45起き。 そのまま朝ラン。今月からロングランというものをトレーニングに取り入れた。 LSD(限りなくゆっくり長時間走る)からの進化系です。 違いは、LSDの目的は何時間走れるかに対して、ロングランは15~20kmをどれだけのスピードで走れるか、というもの。 昨日は18kmを5分32秒/kmのペースで走った。残り2.5kmが結構きつかったな。
さて、ソファの話。 昨日、新しいソファを購入したよ。 キズもの市が行われていて、イタリア製の本革ソファが現品限りで半値であった。 それでもちょっと高かったけど、さすが座り心地がよかった。 座り比べると全然違いますね。 昨日も土曜と違う店舗のニ●リなど、3か所回ったけど、やはりイタリア製のあのソファに勝るものが出てこなかったので。 即決しました。
嫁さんも気にいってくれたみたいで、よかったよかった。 これで怒涛の週末は幕を閉じました。
お疲れ様~、おいちゃん。
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