んーー。。【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

んーー。。
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今日は昼飯を抜いたせいか、各数値がいいね。
朝飯が遅かったせいか、昼おなかが空かなかったんだよね。
んで、夕方腹減ったけど、めんどくさくて。

でもそのかわり、夕飯食べて、ビールと焼酎飲んで、夜食におにぎりまで食べてしまった。
飲むとこれだからねえ〜〜〜。。。

にしても、この体脂肪の数値はあてにならんね。
だって、８月の健康診断では、24％だったんだから。。。
まあ、目安として考えるしかないけども。
長く記録をつけることによって、何か見えてくるでしょう＾＾　それでよし。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1801kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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