徒歩通勤【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

徒歩通勤
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ウォーキング７０分は、通勤の往復３５分×２
涼しかったからねえ。

夏は、行きはバスを使っていたけど、
涼しくなってきたら往復歩けるな〜。
ただ、雨がね。。
雨の日は、歩かなくてもよしとするーーー。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1778kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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