秋【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

秋
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[秋]
食欲モリモリ！\n(^-^)v


[だんじり祭り]
今日は初めてだんじり祭りを見に行きました。\n(o^_^o)


【記録グラフ】
食事の記録
3876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 朝定食 納豆（1人前） 620 kcal
12時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
17時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（5人前） 1175 kcal
  3876 kcal
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