海の近くの草木の公園【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日(日)

海の近くの草木の公園

< 秋の行楽シーズン開...  | 暑い >
海の近くの草木の公園 画像1 海の近くの草木の公園 画像2
【朝ごはん】 アサリご飯のおにぎり、お茶、エビ焼きなど
【昼ごはん】 ハム焼き、焼きそばなど
【間食】 ポカリ、コーヒー牛乳
【晩ごはん】 ご飯、刺身盛り、野菜天ぷら、焼き魚、味噌汁、など
【夜食】

【今日の感想】

常陸那珂方面にドライブ。
GWに人が多すぎて撃沈した海浜公園に行く。

開園かなり前に到着したので、近くの有名漁港で軽く食事をしたりする。
園内では自転車を借り、林の中を走る。
昼前にタップリ歩き、走り、早めの昼食。
午後いちばんには、海の近くの日帰り温泉施設へ移動。
温泉入って、ごろ寝して、ご飯食べて、また仮眠して、温泉入って、帰ってきた。
お陰で、往復とも渋滞なし。

携帯電話を忘れて云ったので、写真が撮れず。
残念。
画像はホームページよりいただく。



【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
58.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/09/20 08:14
しゅてき休日でしたね~゚+。(*′∇`)。+゚
海…暫く見てない気がします。
昨年のはりちゃん宅お泊まり時が最後かな?
うみ~!行きたくなってきた…((o( ̄ー ̄)o))
 yukatroll 2010/09/20 19:19
しゅてき休日でしたよ。
きこさんもしゅてき週末でしたね。
なんだか、ワクワクしながら読ませていただきました。

あれ?
でも、はりちゃんと暴走半島したのって…ずいぶん前じゃありませんか?
フフフフフ
是非、是非、ダーリンと二人で行って下さい。
結果が出ちゃいますよ。
いろいろと…。
アハハハ。
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