きまぐれ5【とーきちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

きまぐれ5
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これから大変だー
【記録グラフ】
起床時刻
1000
起床時刻（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
五目チャーハン（0.2人前） 102 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
（株）シジシージャパン 厚切りバウムクーヘン（1人前） 124 kcal
カルビー ア・ラ・ポテト　じゃがバター味（0.3人前） 134 kcal
アンリィCI チンスコウ（1人前） 50.3 kcal
12時
ニチレイ アセロラ ビタミンC（1人前） 44 kcal
19時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
20時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1047 kcal
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