きまぐれ４【とーきちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

きまぐれ４
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IKEAに行った！
満足!

【記録グラフ】
起床時刻
1000
起床時刻（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 80 kcal
15時
Pokka aromax iced latte（1人前） 76.5 kcal
17時
モスバーガー ホットドック（1人前） 275 kcal
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
サントリー ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（1人前） 54 kcal
20時
びっくりドンキー チーズカリーバーグディッシュ 150g（1人前） 1091 kcal
23時
チョーヤ 黒糖梅酒（1人前） 187 kcal
  2455 kcal
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