no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10528歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
雪印 スライスチーズ（2人前） 100 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
15時
魚介のドリア（1人前） 885 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.5人前） 61.6 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
サイゼリア サラダ（1人前） 83 kcal
スターバックスコーヒー チョコレートシフォンケーキ（1人前） 259 kcal
20時
蔵王トーフ食品 豆腐（1人前） 224 kcal
ピックルスコーポレーション キムチ（0.5人前） 83 kcal
22時
サッポロビール クラシック（4人前） 560 kcal
  2739 kcal
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