no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

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< no title 　｜　命は自分一人のモノ... >


【記録グラフ】
万歩計
1623歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
15時
フルタ ブラック バニラサンドクッキー（6人前） 312 kcal
19時
コロッケ（2人前） 575 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
  1879 kcal
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