万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年09月
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万歩計のグラフ
日別データ（9月）

9月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 11761歩 588 kcal up   169189歩   豆腐継続  
9月2日(木) 13432歩 671 kcal up   182621歩   足が慣れてきた  
9月3日(金) 13340歩 667 kcal up   195961歩   疲労気味  
9月4日(土) 4551歩 227 kcal dwn   200512歩   昼食二度食い  
9月5日(日) 1000歩 50 kcal dwn   201512歩   今日は休息  
9月6日(月) 13376歩 668 kcal up   214888歩   ジム所トレーニングも今日が最後...  
9月7日(火) 10312歩 515 kcal up   225200歩   担々麺の誘惑  
9月8日(水) 7958歩 397 kcal dwn   233158歩   禁酒のはずが・・・  
9月9日(木) 9236歩 461 kcal dwn   242394歩   高級な親子丼に負けた  
9月10日(金) 8720歩 436 kcal dwn   251114歩   飲み会  
9月11日(土) 1306歩 65 kcal dwn   252420歩   歩いてないけど・・・  
9月12日(日) 3554歩 177 kcal dwn   255974歩   土日は、いいか。  
9月13日(月) 11243歩 562 kcal up   267217歩   11F昇降３セット  
9月14日(火) 8434歩 421 kcal dwn   275651歩   no title  
9月15日(水) 8698歩 434 kcal dwn   284349歩   no title  
9月16日(木) 8408歩 420 kcal dwn   292757歩   no title  
9月17日(金) 11239歩 561 kcal up   303996歩   no title  
9月18日(土) 879歩 43 kcal dwn   304875歩   風邪  
9月19日(日) 526歩 26 kcal dwn   305401歩   no title  
9月20日(月) 1911歩 95 kcal dwn   307312歩   no title  
9月21日(火) 7219歩 360 kcal dwn   314531歩   no title  
9月22日(水) 8305歩 415 kcal dwn   322836歩   no title  
9月23日(木) 1312歩 65 kcal dwn   324148歩   no title  
9月24日(金) 7785歩 389 kcal dwn   331933歩   no title  
9月25日(土) 10528歩 526 kcal up   342461歩   no title  
9月26日(日) 1623歩 81 kcal dwn   344084歩   no title  
9月27日(月) 8507歩 425 kcal dwn   352591歩   命は自分一人のモノではない  
9月28日(火) 7193歩 359 kcal dwn   359784歩   給料少ないから  
9月29日(水) 8429歩 421 kcal dwn   368213歩   平日は良いのだが  
9月30日(木) 6578歩 328 kcal dwn   374791歩   no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 217,363歩 （先月：157,428歩）
平均数（今月） dwn 7,245.4歩 （先月：11,244.9歩）
最高数（今月） dwn 13,432歩 （先月：16,852歩）
目標達成率（今月） dwn 27% （先月：71%）
総合データ（～9月）
合計数 374,791歩
平均数 8,518歩
最高数 16,852歩（記録日：2010/08/27）
目標達成率 41%