担々麺の誘惑【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

UEP1970さん

担々麺の誘惑

< ジム所トレーニング... 　｜　禁酒のはずが・・・ >

自社の近所に、美味い担々麺を出す店がある。
明日から派遣業務で自社を離れてしまうため、つい担々麺を食べてしまった。
まぁ、しばらくは食べらられないのだから、今日は大目に見るか。

【記録グラフ】

万歩計
10312歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トップバリュ食パン（1人前）	118	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
12時
あけぼの担々麺（1人前）	552	kcal
20時
蔵王トーフ食品豆腐　蔵王物語　きぬ　400g（1人前）	224	kcal
Tesco かつおソフト削り（1人前）	10.1	kcal
永谷園 1杯でしじみ70個分のちから　しじみわかめスープ（1人前）	10	kcal
23時
サッポロビール麦とホップ 500ml（2人前）	440	kcal
	1434	kcal
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