no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6578歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ファミリーマート 愛情むすび　三陸産わかめ（1人前） 190 kcal
ファミリーマート 愛情むすび　焼津港水揚げ鰹おかか（1人前） 217 kcal
23時
蔵王トーフ食品 豆腐（1人前） 224 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
ピックルスコーポレーション キムチ（0.5人前） 83 kcal
  954 kcal
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