練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

練習
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◇個人◇
･ｽﾄﾚｯﾁ
･ｸﾛｽ足ﾀｯﾁ腹筋
･腕立て伏せ
･しゃがみ歩行
･ﾛｼｱﾝﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞ
･片足ｽｸﾜｯﾄ
･ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ

今日もとても風が強かった…。

思ったところにボールが飛んでいかなかった…(:_;)

明日も頑張る!!

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