久々のお酒【ぴょんころ。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

久々のお酒
< だらだら。 　｜　風邪ひいた。 >
【今日のできごと】
エンゲージリングげっと。

【今日の感想】
久々にビールと熱燗飲みました。
胃が小さくなったのか、そんなに食べなかった。

外食すると食事ノート書けないなぁ。何食べたか忘れた。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1076kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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