だらだら。【ぴょんころ。さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぴょんころ。さんのトップページ>記録ノートを見る>だらだら。
10年09月25日（土）

だらだら。
< 親子丼 　｜　久々のお酒 >
【今日のできごと】
１５時まで爆睡。

【今日の感想】
鮭がおいしい。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1079kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
モリナガ ビヒダス　マンゴーヨーグルト脂肪０（1人前） 59 kcal
13時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（2人前） 234 kcal
19時
冷や奴（1人前） 117 kcal
20時
秋鮭蒸し（1人前） 320 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
21時
サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  730 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE