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10年09月28日(火)
あーあ |
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< さて!
| でも眠くない >
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昨日は午後から大雨。 私はぬれながらも自転車で帰ったのに 相方はお迎えの車で楽々。 むぅ。。。
しかもそのまま外食したから 体重にばっちり反映されてるぅ。
そして、今日もいらいらして食べまくるのでした。 いつになったら節制って言葉を実現できるのやら。 なんかもう日記つけたくなくなるよね~
相方も邪魔するし、来月から忙しいし。 お休みしちゃう??
あ、私がひっかかったのこれだったわ。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100927-00001333-yom-soci 仲間が800万人もいたのか~(^ム^)
【朝ごはん】 朝食セット 【昼ごはん】 トマト、ゆで卵、甘納豆 【間食】 せんべい大量 【晩ごはん】 りんごケーキ 【夜食】 ご飯2杯、味噌汁、おかず
【今日の感想】 予想日 1/13
目標確認! *一度に食べ過ぎない × *前日より痩せる × *寝る前の運動 ○ *歯磨き時のかかと上げ ○
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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