「奄美」一合五勺「アプソルート」w【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日(水)

「奄美」一合五勺「アプソルート」w

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【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 5時尿意覚醒

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
624kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活(1人前) 68.4 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト(1人前) 65 kcal
8時
みかんジュース(1人前) 82 kcal
12時
カレーそばk(1人前) 409 kcal
  624 kcal
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