ニートマティーさん
最新の記録ノート
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10年09月29日（水）
no title |
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< 抜け出したい
｜ 社会人失格！ >
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【今日のできごと】
15：00起床 16.30ハローワーク 19：00帰宅 21：00ピラテス・筋トレ 22：00風呂 22：35夕食 23:44記録
【今日の感想】
今日もダメ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 16時 |
| ブラックコーヒー（1人前） |
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kcal |
| 23時 |
| ご飯 大（1人前） |
420 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ハムステーキ（4人前） |
392 |
kcal |
| 粒入りマスタード（1人前） |
2.3 |
kcal |
| オクラとサバ缶炒め（1人前） |
244 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
| マヨネーズ（1人前） |
93.8 |
kcal |
| かぼちゃの煮物（1人前） |
84.9 |
kcal |
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1360 |
kcal |
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