ひぃー【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日(木)

ひぃー

< がび~ん。  | コラボ宴会 >
ひぃー 画像1
[ひぃー]


今日も朝からバッタバタ!! (汗)

それなりに余裕をみて仕事を進めていたのに、
予想外のトラブル頻発で大慌てーー!! /( ̄□ ̄;)\


会社のPCちゃん、先日再インストールしたばっかりなのに、
またも起動すらせず!! (゜ロ゜ノ)ノ

蓋を開けて内部をテケトーにいじって、どうにか復旧。

    ・・・かなりのロスタイムだしー!! 。゜゜(´□`。)°゜。


旅行中に届いた税務署からのハガキ。

    うげっ!! ヤバし!! Σ( ̄ε ̄;|||


今日税務署に行かねばならなくなった。ちっ
銀行、郵便局、税務署、全て時間内にまわりきれるのか? (汗)


うーん、、、福岡旅行で遊び過ぎたツケですな。。。|||(-_-;)|||



というワケで、コメ返し・ご訪問 引き続き遅れております。

すんませーん!! m(_ _)m



昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・久しぶりにウォーキング♪
 *1日1回発汗【○】・・・掃除で汗だく~!
 *宴会するなら500kcalまで【○】・・・あまりの激増にショック!
 *22時以降は飲み食い禁止【○】・・・ギリギリセーフ?

○ナイトウォーキング(1周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15700歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1128kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.85kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/09/30 15:52
とりあえず今日やっつけられることは、
やっちまいな~( ̄□ ̄;)!!
 きのっち 2010/09/30 18:01
なんとか終わった~!!
はぁ~ くたびれた。( ̄∀ ̄;)
浜ジョー 2010/09/30 18:15
とかなんとか、言ってー!
飲むのに、忙しいのじゃろ~がぁー!ブー!('ε'*)
 きのっち 2010/10/06 15:17
バレたか!(*≧┏∇┓≦*) ぶひゃ!

もーお土産はない! えへ~♡
yukatroll 2010/09/30 18:42
テケトーにいじって…
アハハハハ
すごいなぁ、これで起動しちゃうんだから。

テケトー
これ、いいわ。
使わせていただきます。(ぺこり)
 きのっち 2010/10/06 15:19
良く分からないので、てけとー♪てけとー♪

家電は横っちょを平手で一発!「ぺしんッ!」で直る!
そんな事を言ってしまう、元電気屋さんでーす♪(笑)

家電不具合の際は、
ぺしんッ! も、どうぞお使い下さい。( ̄ー ̄)v
ケロケロママ 2010/09/30 19:52
テケトーといいつつしっかりやっちゃうからねえ、きのっちゃんは。
お疲れ様です!! 神様は、ちゃんと、がんばるアナタを見てるわよっ!
 きのっち 2010/10/06 15:21
いやいやいや・・・!!
てけとーにホコリを取って、ぐいぐい差し込んだだけ。。。(笑)
まったく疲れることはしておりませーん♪

飲み食いに忙しいって説も・・・( ̄∀ ̄;)ハッハッハッ

逆に神様に見られていると困る~!! (笑)
紗羅月 2010/09/30 20:59
無事終わってよかったね♪
これで安心して福岡土産をいただけるってものじゃないか~(^^♪
 きのっち 2010/10/06 15:21
ありがとーーー♪\(^o^)/

これで安心して、ぐびぐびイケルわーー♡
もう既に、自分へのお土産は食べ尽くした。(爆)
こんなはずじゃない 2010/10/01 03:43
コンピューター直せるの?
すごっ。

うちもこないだ税金未納の通達が来た。
支払いの小切手が郵送中に紛失してたことが原因だったんだけど。
でも税務署は不況の影響で払えないと思ったのか、
なんと納税額をディスカウントして来た!
ラッキーです。v
 きのっち 2010/10/06 15:24
いやいや・・・てけとー♪てけとー♪ヾ( ̄m ̄*)

えーーーー!! ∑(-x-;)ナ、ナニッ?!
未納するとディスカウント?!
それなら今後は確信犯で未納しなくっちゃ!(爆)

こっちの税務署は、ちょっとでも遅れると延滞金。。。
そんなぁ。。。|||||/(=ω=。)\ガーン|||||
YGT 2010/10/01 12:21
ナヌ?
体重もう落として来てるやん。
 きのっち 2010/10/06 15:24
そしてまた上がる。。。( ̄∀ ̄;)ふっ
シトロン 2010/10/02 11:30
シトロン
きのっちゃん、お仕事、お疲れ様です・・・
コンピューターなおったらいいね・・
同じく、体重が減ってよかったね・・・☆
 きのっち 2010/10/06 15:26
最近PCちゃんの調子が悪いんです。。。
直しても直しても、またおかしくなる。もう寿命?!(汗)

体重は上がったり下がったりですよ~
年末までには頑張ります!!
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!
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