頑張って下さい
目標は高い方が達成できなかったときのショックが少ないので
ワタシは高めに目標を設定します

ありがとうございます(*^o^*)。
さい先悪いですが、がんばります。
携帯からなので簡単なレスですいません。

応援しています。

食事制限がキーなんでしょうねえ。私の場合、ごはんやパンを
食べ過ぎたらてき面に体脂肪があがるので、食べる量に気をつけています。

がんばります。
そう食事管理が重要ですね。
出来たり出来なかったりになりますが、相撲で例えば勝ち越しをまず目指します。

禁煙するには喫煙グッズを全部捨てることだよ～
思い切って全部ね。さらに、周りに宣言する事だね。
僕は、これでやめられたよ。
でも、最終的には本人の決心しだい。やめると決めないと無理だぞ～

そうだよねー(°□°;)。
止める事が出来たママさんの話、真剣に聞いてるよ。
見習わなければって思っています。

毎日ジムへ行くのは簡単ですよね～　問題は食事ですね＾＾；
私も食事が改善できなくて一向に減らないです・・・
１０月はお互い頑張りましょう。（ストレスためない程度に）

簡単かい？
そこが凄いよ(°□°;)。

みんなそれぞれ得手不得手がありますね。

がんばりますよ。

まずは具合をよくなさってください。^^
僕の場合、自分に罰ゲームを課して追い込んでます（笑）。
･･kg切らなければボウズみたいに。

ありがとうございます。
体調は少しずつ上向きになってます。

ボウズ…もともとスポーツ狩りだから、何を罰にしようかな(笑)。

私も今月は頑張ります
一緒に体重を落としましょう
私は目標を２K減にしました
さぁ、スタート・・・・よ～い、どん！

頑張りましょう、勝負はしませんが、ライバルです(笑)。

身体の具合大丈夫ですか？
体調が良くなってから仕切りなおし
ってことにしたほうがいいんじゃないですか。
無理しないでね～

ありがとう…。
大丈夫とは言えないけど、食事面からがんばります。

今、仕事中でも汗かいてるから、熱は下がると思います。

そうなったら…。

体調回復してから本当のスタートにしましょうね～。
お互い、がんばっていきましょーっ。

とうとう、たばこ辞めるのですね！
ふふふ、この部分を一番応援しまーす！(^^;;

ありがとうございます。
そっち（タバコ）はまだまだ…、目をつぶっていてください。

お願いf^_^;。

三輪車さんの本気度が伝わってきます。
10月末が笑って迎えられますように･･･♪

ありがとうございます。
良い結果を報告出来るように頑張ります(笑)。

うぉぉぉ～！？
暴れん坊将軍状態だね～。
こいつぁ～、ちょいと見たくないデータだぁ。
とにかく、応援するよ～ぃ！！
うん

確かに暴れん坊だね(爆)。
打倒ハナユビさんを目標に頑張るよp(´⌒｀q)ｶﾞﾝﾊﾞﾙ。

どうですか、体調の方は～？

職業柄、たばこ、止められないのかな？
車の中でも吸うのですか？

体調は大丈夫だよ （笑）、あるがとう。
２２日は来るの？　もしそうだったら楽しみです～～。
太った身体でお出迎えいたします～～＾（爆）！

たばこはね～～～・・・実は考えてるんだ・・・。
ファイザー製薬（http://sugu-kinen.jp/）
ここにかいてある、地元のクリニックに行く。
金額とかさ・・・色々聞きたいことがあるので・・・、
禁煙は心に仕舞った大目標だよ。