ロープクライマーなんての、あるんですねえ。

ロープ登りですね、小学校の体育館にあった(笑)。
これは登りませんが、ロープが回転するんです。その時、ロープに負荷がかかり、けっこうきついです。
上半身を鍛えるには良いと思います。
映像つけておきます(^ ▽ ^)/。

頑張ってますねぇ。
このままモチベーションが続けば効果が出そうですね。
応援してます!!

ありがとうございます(^∀^)/。
でもさすがに・・・五十路の身体にはこたえます。
でもがんばります。

初日順調そうですね。
色々なやり方を模索中って感じですね。
自分に合うの見つかるといいですね～
頑張ってね～

初体験はいくになっても、それがなんであれ楽しいものです （笑）。

仕事の間隙を縫っていくとは、もう十分にストイックです☆
ってか、やった後の仕事へのダメージは問題なしや？？
うん

＞やった後の仕事へのダメージは問題なしや？？

♪～(￣ε￣；)・・・あまり深く考えないようにしてます（爆）。
そうはいかないか・・・あまり影響でないようにしないとね・・・。

一気に無理しないのよ～
まだ体が治ってないんだからね！

ありがとう・・・・何とか大丈夫だったよ～～～。
帰宅して3時間爆睡・・・これでスッキリさ～～～ （笑）。

がんばってますねーーー♪
仕事に支障が出ませんようにがんばってください。

う～～ん・・・耳が痛い （笑）。
本末転倒しないようにしないと・・・いけませんね<(´ﾛ｀')。

少しずつ無理のないように頑張ってくださいね～♪
毎日コツコツですね＾＾
私すでに食事は制限できてません＞＜

運動or食事・・・どっちか出来ればＯＫ！。
そお考えましょう・・・、程良くきびしく行きます （笑）。

仕事の合間にジムですか
すごいですねー、お互い無理のないペースで頑張りましょう

Taxiドライバーは1日に3時間くらい休憩時間があるので・・・、
みなさんとは少し違うんですよ （笑）。
ですから・・・あせって動いてる事は無いんです （笑）。
あまり無理はしてません・・・。

もう風邪のほうは大丈夫なんですか？
トレーニング直後とかは風邪をひきやすい状態になっているから、
ぶり返したりしないようにしっかり治してくださいね～。

ありがとうございます・・・、何とか大丈夫でした。
今は・・・まったく普通になりました。
無理はしないで・・・コツコツやって行きます。
あ、・・・最後に・・・運動会、おつかれさまでした～～d(´∀｀*)グッ!!。