食事制限して運動。まさにダイエットの王道ですね。応援しています。

ありがとうございます。
出来たり出来なかったりの連続だとは思いますが・・・、がんばります。

キチンとしたダイエット計画できてますね。
Ｙ氏の登場が少ないといいですね。
頑張ってください。

それは心から願います （笑）。

凄い、制限して運動。
私も見習って１０月からがんばろー＾＾

計画倒れになるかも・・・・とりあえずgo!!って感じです。

あははは。参加しようかなぁ・・・・

食事面はママにはかなわないから （笑）。

継続は力なりっス。
気長に頑張って下さい!!

その通りっすね・・・。
継続・・・これが難しい。

2キロ減らすのに、4年、掛かりましたが！

1ヶ月で2キロ以上は・・・揺り返し（リバウンド）が来ると思っているんだ。
とりあえずやってみる・・・。

１０月もイベントがありますよお。^^

どんなどんな？？？
おせえてくださ～～い。

いやいや。
２２日の仮装パーティのことで。^^;;
２日は立石で路地裏飲み会を予定してます。

２日は無理ですが・・・＾＾；
２２日は・・・・　(￢ー￢)　フフフ。

食べ物減らして運動増やして。
王道こそがダイエットの近道と思います、がんばってください。

ありがとうございます。
風邪でのスタートになりますが・・・がんばります。

風邪の具合、いかがですか？
熱もあるようだし、咳も？
Fat offも大事ですが、
風邪しっかり治してから、がんばってくださいね。
お大事にしてください～。

ありがとうございます・・・。
豚の冬眠の如く寝たら・・・・大丈夫になりました。
明日から仕事にも戻らんと・・・・。
がんばります。

今日３キロ減らしましたが、今飲んだら２キロ戻りました　ガ━━（´・д・｀|||●）━━ン 

でも差し引きマイナス１キロではありませんか （笑）。
その積み重ねで痩せられます・・・。
その努力に拍手です～～（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ）。

大丈夫ですか～？((((；゜Д゜)))
あたしゃ今から、わりこの生腹を観察に行ってきまふ～ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

大丈夫です・・・ありがとう～～。
わりこさんのデビューか・・・何もしてあげられないけど・・・、
がんばってと、よろしくお伝えくださいませ～～～。
気をつけて行ってきてくださ～～い。

がんばってください。
陰ながら応援しております♪

しかし、先制パンチでラーメンの誘惑ですか(^_^;)

がんばります・・・。
ハハハ・・・参りました～～ε=(･д･｀*)ﾊｧ。
食べられるかどうか・・・分かりませんが・・・ありがたいですね。
でも・・・ここのラーメン・・・美味しいんですよね～～。ア～～ァ！

無理なくがんばってください。
無理すると、必ずリバウンドしますから、

アドバイスありがとうございます。
無理しないで・・・徐々に継続してやっていきます。