☆食べちゃいました、、、（汗）☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

☆食べちゃいました、、、（汗）☆
< ☆桃屋のラー油、手... 　｜　☆牢名主しずかさま... >
☆食べちゃいました、、、（汗）☆ 画像1 ☆食べちゃいました、、、（汗）☆ 画像2
昨日は、夕方からコンサートに出かけるので、
思い切って午後お休みにしました。

丁度、娘の学校が終業式（前期終了）で早帰りだったので、
たまにはランチを一緒に、、、って思って(^^)v

帰りに『お昼、何食べようか？』と電話したところ、
マック、と即答！

最近のマックのＣＭがやばすぎるって、、、
（めっちゃ美味しそうじゃないですか？）
これは、おいしそうと言うより、かわいい感じだけど、、、
http://www.youtube.com/watch?v=RM3sEiAo-lE


でも、以前、チキンタツタ復活のあの写真に目がくらみ、
チキンタツタを食し、親子でがっくりした経験があります。

今回はリベンジ？


今、個人的に体重が増加傾向にあり、ちょっとずつでも減らしたい、、、
と思っていたのに、マックか、、、

とね少し躊躇しました。
自分だけ、違うものを食べようかなぁ。。。とか考えたんですが、
いざ、マックに入ったら、、、
『たまごダブルマック』を頼んでしまいました。
ポテトも・・・


うちにお持ち帰りして、食べましたが、
お～いし～い☆
お肉が『お肉』って感じで、ブラックペッパーが効いていて、
ベーコンからジュワーって肉汁が、、、

ポテトは、二人で食べようと思ったのに、実はうちの子、
ポテト全般に好きじゃない、、、
フライドポテトもベイクドポテトも、、、

私もジャガイモは好きではありませんが、たまに
フライドポテトが食べたくなります。。。

結局、Ｍサイズポテトをほぼ完食。。。

恐ろしくてカロリー計算できませんでした。


夕方から出かけて、雨の中、随分歩きましたが、
歩いて消費できるカロリーって、すごく少ないですよね、、、、

また、万年『明日からダイエット』宣言。


と言うわけで、今日は自転車通勤です。

そして、今日、サイクルコンピュータの累積走行距離が
☆９００ｋｍに達しました☆

あと、１００ｋｍで１，０００ｋｍ、、、なんだかわくわくします(^o^)


そしてそして、日曜日は職場主催のお祭があり、休日出勤・・・
でも、日曜の天気がビミョーだなぁ。。。

お近くの人は是非、お寄りください。
小平福祉会館前の市民広場でやってます☆
（私は、いつものように受付です）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
けろけろりん 2010/10/01 16:49 
食べたくなっちゃったのでかわりにカロリー見てきましたｗ、
大したことないですよ～、
自転車通勤往復で消費できる、かもｗ。
 audrey 2010/10/02 14:27 
そうですか？
でも、ポテトのＭも食べちゃったし、、、

自転車通勤での消費カロリー、たぶん400～500の間ぐらいだとおもう。。。
きりり 2010/10/01 16:55 
おいしそーだな・・・・
誘惑に負けて食べてしまいそうです＾＾；
 audrey 2010/10/02 14:28 
食パン一斤より満たされるかも～☆

出来立てアツアツ、肉汁じゅわ～、、、誘われる？
tomytomy 2010/10/01 17:22 
見てはいけないものを見た感じ。
頑張って我慢しよう。
 audrey 2010/10/02 14:29 
がんばらなくていいんだよ～（笑）

食べましょう(^^)
やすやっさん 2010/10/01 18:05 
↑同じく。
これって伝染するんだよねぇ。

くばらくわばら
 audrey 2010/10/02 14:30 
ぜひぜひ伝染して(^^)

一度ぐらいは試してみる価値ありですよ☆
杏宏ママ 2010/10/01 19:08 
うひゃ！食べに行こう！！
 audrey 2010/10/02 14:30 
いってらっしゃい☆

子供たちも喜ぶよ～
コミュ 2010/10/01 20:21 
わぁーい、俺も行く！！
 audrey 2010/10/02 14:31 
コミュさんなら２個食べても、まったく体系に影響しないから
いいよねぇ～

おまけにポテトＬＬサイズつけてね（笑）
Mogart 2010/10/01 21:08 
マックは無線ラン使うときにコーヒーを頼むだけだったのに、・・・・
次回はこれを頼んじゃいそう・・・・・｢(´へ｀;ｳｰﾑ
 audrey 2010/10/02 14:32 
そういう使い方もありますね、、、

ぜひ、昼食がてら、いってみてくださいね☆
パソコン、油で汚さないように、、、
コルニャッゴ 2010/10/02 06:54 
誘惑するようなレポありがとうございます（笑）
必死でガマンします（泣）
 audrey 2010/10/02 14:33 
我慢しなくていいんだよ～☆
コルさんなら、ちょっと自転車でツーリングすればちゃらさ☆
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