10年日記【honey703さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日(土)

10年日記

< 時間の無い時のピア...  | お昼寝 >
ちょっと気の早い話ですが。
COOPで「10年日記」というのがあったので注文してみました。
1ページに10年間の同月同日日記を記すというものです。
3年、5年、10年とあったのですが、欲張りな私は
「やっぱし最高スペックじゃなきゃ!?」と。。。。

というのは、半分冗談で、ほんとうの理由があります。

来年勤続30年を迎える私は、定年退職まで残り10年ということ
になります。いよいよ、真面目に老後のことを考えなくてはならな
くなりました。(ちょっと遅い?)
日ごろの惰性的な生活、誰も止める人がいない浪費、家中に溜まっ
た「物」の整理。等、いままでいいかげんに過ごしてきましたが、
退職までの10年間は、少し真面目に生活せねば!と、少し焦って
いるところです。

日記そのものも、ほとんどつけたことが無く、家計簿やこのような
記録物のたぐいが長続きした試しがありません。

でも、1ページに10年分ということは、ほんの一言メモ程度でよ
いようなので、私にもなんとかなるのではないかなぁと、淡い期待
もあります。

さて、来週には届くわけですが、そのまましまいこんで、来年お正
月に日記帳があったこと事態を忘れないようにしなければ!!!と
考えてます。


【記録グラフ】
基礎代謝
1300kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
445kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ローカロ生活 ローカロぞうすい かに玉子ぞうすい 1食(1人前) 36 kcal
和興商会 カットワカメ(1人前) 6.9 kcal
13時
おにぎり マンナンヒカリ 33%カット(1人前) 360 kcal
和興商会 カットワカメ(1人前) 6.9 kcal
味噌汁(1人前) 35 kcal
  445 kcal
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