DVDプレーヤー【honey703さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

DVDプレーヤー
< ピアノの練習 　｜　時間の無い時のピア... >
趣味の一つに、ＴＶ鑑賞があります。
ＴＶ鑑賞なんてみんなやってる！と思いますが。
私の場合は、毎日地上派はＮＨＫ意外ほとんど
見ません。あとはＢＳ／ＣＳでやっている映画、
ドラマ、ドキュメンタリーなどを興味の赴くま
ま録画し、時間の許す限り消化する。
というスタイルです。

ここ数日、飲みや仕事の都合で消化量が少なく、
ＨＤＤの容量を圧迫してきました。
更に、番組改編時期でもあり、勝手に新番組の
予約が入ってます。
これは、とりあえず、第一話を見て面白ければ
次回から定期録画。という、いまどきの便利機
能のひとつ。
タイトルだけでは判断できないので、とりあえ
ずそのままにしてありますが、このままだと、
他のも含め来週分が全部入らなくなる予定。

まずいです。
でも週末も出勤だしなぁ。。
娘にも怒られそう。

さて、どうしましょ。
【記録グラフ】
基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お菓子（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり　マンナンヒカリ　33％カット（1人前） 360 kcal
和興商会 カットワカメ（1人前） 6.9 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
  702 kcal
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