ピアノの練習【honey703さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

ピアノの練習
< 久しぶりに飲みまし... 　｜　DVDプレーヤー >
とうとう、決算時期に突入してしまいました。
しばらく、帰宅時間が遅くなりそうです。
ピアノ練習ができない日が続きそうです。

今日は１時間だけ練習しました。
ツェルニー４０番の１番から１５番を２～３回
ずつ通しで弾いただけです。

時間の無い時の練習はこれが結構良いのでは？
と、我ながら発見してしまいました。

１５番までの練習曲には片手、両手のスケール
が万遍なく含まれている。
アルペジオもある。
オクターブもある。
分散三度、半音、オクターブ。

と、結構、課題が満載。

時間がある時の練習順は

ハノン
↓
ツェルニー
↓
クラーマービューロ
↓
ソナタ
↓
ＦＦアレンジ、ピアノ名曲集等好きな曲

とやってますが、時間の無い時に、ハノンだけでは
つまんない。ソナタは完成していない曲を弾く場合
繰り返し練習等があまりできない。

となると、譜読みもでき、一応弾けてるツェルニー
を指定速度目指して練習するほうが効率的なのでは
と思いました。

まあ、１日めなので。

決算期の約２週間の間続けてみて、どうだったかを
ご報告します。
【記録グラフ】
基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン ランチパック 生チョコクリーム＆ホイップ [袋] 2個（1人前） 198 kcal
12時
おにぎり　マンナンヒカリ　33％カット（1人前） 360 kcal
和興商会 カットワカメ（1人前） 6.9 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
森永 小枝（1人前） 350 kcal
  950 kcal
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