「久米仙」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「久米仙」一合
10年10月04日（月）

「久米仙」一合
< 「久米仙」一合五勺 　｜　「お白湯」一合 >
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 疲労感残る＿小学校の運動会であれこれ

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
永谷園 しじみのお吸い物（1人前） 8 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
たぬき（1人前） 381 kcal
ちくわの天ぷら（1人前） 129 kcal
19時
ご飯ｇ（2人前） 534 kcal
中華スープ（1人前） 20.7 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
22時
Mナッツｋｋｋ（1人前） 581 kcal
  1735 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE