膝が笑ってしまうね、無理してはいけません。
１４階ですと空気が薄く余計苦しいんじゃないかな？

以前は、2,800mの高地にいたので、14階くらいでは空気は大丈夫です。

おおっ、さすが仙人！！　でもホント、ムリしちゃダメだぉー！
階段昇るのって、けっこう大変だから・・・

というか、「２か月休んでた」ってことは、２か月前まではずっとやってたってことだから素晴らしい！
年齢と体重に対しての体脂肪率を見るだけでも、改めて、若いなぁーって思いまふ☆

今日は、暑かったので休みました。体力的には問題はないのだけれど、汗みどろになるのがサラリーマンとしてはまずい。