ちょっと、暑さが戻ってきた【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

ちょっと、暑さが戻ってきた
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【今日のできごと】
今日の午後は、結構暑かったですね。恐るべし、日本の熱帯化！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
8500歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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