酔っ払い【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

酔っ払い
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久しぶりにスーパー銭湯へ。サウナで汗をかいて、
家に帰って酒を飲む。
至福じゃ～。
※今日は休養日なので。

【記録グラフ】
万歩計
5400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
吉野家 牛鍋丼（1人前） 593 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
コールスロー（1人前） 114 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉子焼き（1人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
サッポロ 白ワイン（1人前） 252 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1853 kcal
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