筋肉、超回復中ですね。

私はこのところ、ジムに行っても
筋肉痛になるほど負荷をかけていません。
こんなんじゃダメですねえ。

いえいえ・・ジムに行くことだけでも・・・OKではありませんか？

心地よい筋肉痛、ストイックだなぁ～

(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ・・・褒め言葉として、ありがたくお受けします。

私も新たな場所が筋肉痛・・・
でも今日も頑張っちゃう＾＾　三輪車さんもジムへＧＯ－－

きりりさんも頑張ってますね～～～＾＾。
ＧＹＭへε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ ゴーゴー♪
頑張ろうね～～～！！

カイロを受けて、普段延ばさないところを伸ばしたら
軽い筋肉痛状態。昨日は階段がちょっと怖かったわ。。。

(〃^∇^)o_彡☆あはははは
ごめん・・・カイロってカイロプラッティックか～～～。
最初・・・ホッカイロなどの“カイロ”と思っちゃった。
＞昨日は階段がちょっと怖かったわ。。。
うん・・・よくわかる・・・、段差、階段・・・登るたんびに怖いよね。

久しく筋肉なってないな。
階段の登り下りができない筋肉痛になりたい、なう。

やっぱ変態だ～(*^^*)

その代わり・・・有酸素運動、凄いじゃないですか・・・。
ストイックのみなさんはある意味・・・変態ですよね （笑）。

超回復のタイミングを逃さないように監視要ですね。

は～～い・・・ありがとうございます。
筋肉痛がおさまりかけた部分からまた、いじめます （笑）。

いたた！くらいの筋トレ！？
超回復中でござますれば、痛嬉しい？
体の中から変わる日が近いね〜☆
うん

痛気持ち良い・・・・痛嬉しい・・・痛快感。
全て当てはまります・・・・が、体重にはなかなか反映されません。

ぎゃ。
運動してらっしゃいますね。^^;;
減量せねば。。

打倒“Ｙさん”ですから・・・((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ 。

がんばってますね。パソコンも忙しそう。
私は内腿が弱いらしいので、週末鍛えたらやっぱり筋肉痛です。

libertyさんも筋肉痛ですか・・・・？
お互い・・・頑張ってますね～～～。
もう少し・・・もうちょっと・・・がんばれるかな、俺？
そんな感じです・・・。

心身ともにがんばりモード♪ですね。
筋肉量が増えて、体重が劇的に減少する日も近い(^_^)/

私も最近そういえば筋肉痛になりません。
運動の負荷がたらないのでしょうね。
今晩は筋肉痛になるくらいちょっと運動してみます。

はい・・・頑張りモードですが・・・、
結果が伴ってきません（涙）
＞筋肉量が増えて、体重が劇的に減少する日も近い(^_^)/
祈る思いで、こんな日が来ることを願っています。

何飲んでたんですか！？！？笑

えっ？？
昨日の事・・で良いの・・・。
ビールだけど・・・ゴメン答えになってないかもです（爆）。

私も先週木曜日の筋トレの影響で丸3日は胸の筋肉痛がとれませんでしたよ。
さー、次はどこを筋肉痛にしてやろうかなぁ～(^^;

今日は腹＆背をいじめましたが・・・中途半端になっちゃいました（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ。

いつもとちょっと違うことをやると直ぐ筋肉痛が出る私・・・・(´Д｀；)/ヽｧ・・・

三輪車さん、ファイト！　　ガンバッテネ・:*:♪・゜'☆...((φ('ー'*)

あざ～～～～す<(゜▽ ゜)>
がんばります！
世界平和さんも・・・焦らず・・・行きまっしょい！！

すごい・・・・頑張ってるー☆
運動は食べ物より大事だよ～☆彡
私も何かやんなくちゃ・・って思ってるんだけど・・・運動がきらいなんだよな～
なんて、言ってる場合ではないにゃ！！^^;

結果が出てこないって・・・まだ始めたばかり・・・。
ほんのちょっと無理しましょう・・・・お互い・・・がんばります。

最近筋肉痛までなんにもやってないです
筋肉痛って筋肉が強くなるような気がしていいですよねー
頑張らねば

けっこう気持ち良いもんです （笑）。
まだまだ・・・これから頑張ります！！！

私も先のこと考えると不安になります。^^;

喜多方らーめん、まだあったの～？（笑）

ジョーさんも・・・、みんな不安を抱えて生きてるんだね～～～。
喜多方ラーメン・・・・ジジがたくさん買ってきた、と言うか・・、ラーメン館のお姉さんに良いとこ
見せたんだと思う┐('～`;)┌。

私、
ラーメン館良く行くけど、どのお姉さんだろ～？

“武藤さん”と言う女性だったよ～～。
オヤジが親しくなったんで三輪車自身は良くは分からないんだけど・・・。
まあ・・・・ジジのナンパ （笑）？、かな・・・・。