昨日、寝る前にプロテイン飲んだせいかな。
今朝、体脂肪が上がってました。
やっぱ、運動直後かな。

おそらく体重計のせいもあるかも・・・。
くわしくは今日の『Fat Off』に書いてみます。

寝る前にプロテイン飲むと体脂肪上がりますよねぇ。。。

tomytomyさんと同じ答えですいません。
後ほど・・・書きます(∩。∩;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ･･･。
あくまで私感ですが・・・。

都内まで、来てたんだ～
我が家は環七のすぐそばさ～

板橋陸橋まで行った・・・・。
帰りは環七→甲州街道で帰ってきたから、ママさんの近く通ったかも （笑）。
今度・・・ピンポンダッシュするね （笑）。

22日、迎えに来てくれますか？((ｏ(＞▽＜)ｏ)) 

良いよ・・・休日だから・・・どこに行けば良い？
東京駅かな・・・メッセージいただけたら迎えに行くよ～～～(●＾o＾●)。

なんだか日記は忙しそ、
おいちゃんにとっては、スイスイ走れるはありがたいんたけどね(笑)

ﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ お客さんが乗ってくれないと・・・銭になりません号(┳Д┳)泣。

私は万事が適当な性格のせいか、体重計に服を着たまま乗る事があります。
そうすると体重は当然ながら体脂肪も上がります。
三輪車さんの説明を聞くと当然の結果だと思います（^_^;）
やはり服は脱いで測るものですね･･･ｱﾊﾊ♪

ずーっとそれで徹底なされば良いのではありませんか・・。
今日は服を着て・・・明日は裸でと言うのはダメかなと思います （笑）。

プロテインはやはり運動直後がベストですね～。
壊れた筋肉を修復し始める運動直後にとると効果的かも～。
成分表見ると脂肪分も少しはありますからね。
寝る前は量も控えたほうがいいかも～。

そうですね・・・、私も飲んでます （笑）。
でも・・・冷たくし過ぎてお腹を壊す事も・・・（爆）！！
何の意味も無くなる時があります┐( ￣ー￣)┌ フッ 。

体重計。
何回のってもほとんど変わらないのに。
重いとなんども乗ってしまいます。^^;;

乗るたんびに体重が増えてたりして（爆）！！

三輪車さん、筋肉量がこんなにいっぺんに上がるんですね～
これって続けたら凄いことになってきますね～
来年の、ストイック野郎の大会は・・・・もしかして・・・・優勝かもね　(^m^ )ｸｽｯ

いやいや(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ・・・。
これはおそらく、トレーニングした直後だったからだと思います。
一時的に血流が筋肉の中に溜まるんだと・・・。
明日になれば・・・元の数値にもどりますよ （笑）、きっと。

確かに、体重より、体脂肪率のほうが、
暴れる傾向があるな〜。
心当たりないのに、上がったり下がったり☆
心臓に良くないんだ〜。
うん

私もジグザグ状態のグラフになります。
平気で２％くらい変わってくる （笑）。
でも家庭用の体重＆体組成計だとこれが限界なんだろうな～～～。

体脂肪率の話、納得です　なるほどなー
何だか気持ちが楽になりました、ありがとうございます
そうなんだなー、誰が何と言おうとそうなんだなー

私もこんなに高いのか？？
なんて驚きましたが・・・・ウンコが出なくて・・・ドバッと出た後に量ったら、
２％くらい体脂肪率が落ちてたんで・・・そう考えたしだいです。