どりりさん
最新の記録ノート
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10年10月05日(火)
再検査!? |
< 目が赤いと思ったら...
| ...タイトル、思... >
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先日の健康診断の結果が届きました。
結論からいうと、メタボ診断、はじめて非該当となりました~☆ 腹囲も大幅ダウンでひっかからなかったし、 血圧も体調悪くて少し高めだったけど基準値内。 中性脂肪も昨年基準値内ぎりぎりだったのが大幅ダウンで余裕のクリア~。 ひとつだけ、HDLコレステロールはここ数年ほぼ横ばいで基準値に届かず...。 とりあえずクリアです。よかったよかった~。
心配していた血液検査の各項目も良好。 肝機能も、学生の頃はGOT, GPTなどなど300以上もあって、 即通院→脂肪肝と言われたのも過去の話。 昨年も今年も余裕のクリア!
し、しかし....尿蛋白で陽性反応...。 な、なぜ...?腎機能に何か問題でも?? 3ヶ月後に要再検査です...。
必ずクリアしてやる!
【今日のトレーニング】 ・自転車通勤 23Km ---------- ・ワンハンドダンベルローイング 左右とも17.5Kg10回x3セット ・ダンベルプルオーバー 12.5Kg15回x3セット ・ダンベルカール 17.5Kg12回x3セット ・トライセプスエクステンション 左右とも5Kg15回x3セット ・腹筋ローラー 10回x3セット
☆めずらしく腹筋に軽い筋肉痛。 今日はウォーキングに行きたかったな...。
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【記録グラフ】 |
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