２４日目……脅威の体重増加【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

２４日目……脅威の体重増加
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脅威の体重増加…！！
間食が…今日多かったのが原因かと……

何とかストップさせねば…腹筋！腹筋！！

【記録グラフ】
腹筋
83回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
シリアル（1人前） 152 kcal
14時
ラーメン（1.5人前） 659 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ちゃんちゃん焼き（1人前） 335 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
ロースとんかつ（0.3人前） 175 kcal
23時
ミルクティー（3人前） 119 kcal
  1958 kcal
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