no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
フロランタン30cm×30ｃｍ型（0.053人前） 249 kcal
11時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（2人前） 364 kcal
12時
マルちゃん たまご麺（1人前） 379 kcal
ちくわ（1人前） 18.2 kcal
小口ネギ（1人前） 1.4 kcal
緑豆もやし（1人前） 4.2 kcal
生ワカメ（1人前） 1.3 kcal
19時
コープ すっきり成分調整牛乳（2.5人前） 315 kcal
キャラメル（1人前） 433 kcal
  1765 kcal
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