no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マンナンライフ 蒟蒻畑　ピンクグレープフルーツ味（2人前） 52 kcal
14時
うどん（1人前） 283 kcal
16時
かるかんまんじゅう（1人前） 150 kcal
18時
株式会社　北川製菓 オールドファションドーナツ（1人前） 261 kcal
21時
わかめとちくわの煮物（1人前） 26.3 kcal
豆腐としめじのみそ汁（1人前） 73.2 kcal
１口ヒレカツ（1人前） 92 kcal
きのこと玉ねぎのオムレツ（1人前） 137 kcal
23時
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
  1199 kcal
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