no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ハウス とんがりコーン　焼とうもろこし（1人前） 406 kcal
10時
マンナンライフ 蒟蒻畑　ピンクグレープフルーツ味（1人前） 26 kcal
ルマンド（1人前） 37 kcal
ビヒダスパインヨーグルト（1人前） 57 kcal
13時
チャーハン（1人前） 353 kcal
17時
グレープフルーツ（1人前） 53.2 kcal
ヴィドフランス もちもちドーナツ（かぼちゃ）（2人前） 238 kcal
18時
フランスジェノア（1人前） 380 kcal
ヴィドフランス 木の実のデニッシュ（1人前） 333 kcal
ヴィドフランス ビーフシチューパン（1人前） 242 kcal
21時
ヴィドフランス ガーリックフィセル（1人前） 463 kcal
  2588 kcal
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