225日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

225日目
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【朝ごはん】
卵かけごはん、牛乳
【昼ごはん】
サンドイッチ、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
水炊き（にんじん、しいたけ、まいたけ、ねぎ、かぼちゃ、鶏胸肉、豆腐、ほうれん草）
【夜食】

【今日の感想】
久々鍋美味しかった☆

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