no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ファミリーマート 愛情むすび　焼津港水揚げ鰹おかか（1.5人前） 326 kcal
23時
蔵王トーフ食品 豆腐（1人前） 224 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ピックルスコーポレーション キムチ（0.5人前） 83 kcal
  926 kcal
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