流れ橋【steedさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>steedさんのトップページ>記録ノートを見る>流れ橋
10年10月13日（水）

流れ橋
< 酒（２） 　｜　クライマックス >
流れ橋 画像1 流れ橋 画像2 流れ橋 画像3
【今日のできごと】

朝トレ・自転車　流れ橋

【今日の感想】

金木犀（きんもくせい）　　朝トレ・コースのどこからともなく　いい香りが漂ってくる。

歳時記をみると　小さな橙色の花を咲かせ、強い芳香を放って秋の深まりを告げる。同じモクセイ科には、銀木犀（ギンモクセイ）という白い花もある。
江戸時代に中国から伝わった。雄株と雌株があるが、日本には雄株だけしか伝わっておらず、種子はできないので増やす時には挿し木をする。
中国では『桂花』と呼ばれ、花を白ワインに漬けたものを　”桂花陳酒”　と呼ぶ・・・・　云々　　とある。
【記録グラフ】
万歩計
6154歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
いなりずし（1人前） 209 kcal
とろろそば（1人前） 439 kcal
18時
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
イトメン ちゃんぽん麺（1人前） 497 kcal
  1918 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE