カメハメハ【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

カメハメハ
< テンプテーション 　｜　悶絶の26時帰宅 >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
焼きそば（1人前） 350 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
  2161 kcal
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