オフ会 in 蒲田~~~♪【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日(土)

オフ会 in 蒲田~~~♪

< さあ・・・行くぞ!...  | ぱっつん ぱつん・... >
オフ会 in 蒲田~~~♪ 画像1 オフ会 in 蒲田~~~♪ 画像2
昨日はオフ会・・・in 蒲田・・・・。
いや~~~楽しかった~~~♪。
ご参加いただいたみなさま・・・・ありがとうございました~~。
身体は本調子ではありませんでしたが(酒が飲めなくなってました)。

初めましてのみなさん・・・・。
浜ジョーさん、yukatrollさん、こんなはずじゃないさん、ヘイポーさん奥様&お子さんたち、・・・・ありがとうございました。
仕事後に顔をみせていただいた、団塊修ちゃん・・・お会いできて嬉しかったです~~。
そしていつものみなさま・・・・、ありがとうございました。
また・・・よろしくお願いします~~~m(⌒ ▽ ⌒)m。

ほろ酔いで写真を撮ってたので・・、ピンボケ、ブレのオンパレード!!
一応、参加していただいたみなさまにはお知らせしましたが、
お許しあれ~~~m(。≧Д≦。)mスマーン!!。

※ 今回は参加者のみに写真オープンとみんなの話し合いで決っしましたので、
  公開はございません・・・お許しあれ~~~。
  三輪車の牛ちゃん姿だけで許してね~~~。

蒲田で私は脱落・・・終電にはまだ余裕があったので、こっそりと別れました(笑)。

帰ったら・・・中途半端に酒が抜け・・・今度は寝れなくなりました(笑)。
朝8:00まで・・・ゴソゴソと後始末。
その後、睡眠薬を飲んだら・・・・。
今まで熟睡~~~ (_ 0 _)。o O★。
目覚めた時の・・・・(〃 ̄ω ̄〃ゞ????。
時間感覚はおかしくなるし・・・やってもうた感が・・・・。

まあ・・・楽しかったから良いや~~~。

さあ・・・・三輪車、トレーニング生活スイッチオンです~~~。
昨日の日記もまだ書けてないのに~~~(∩。∩;)ゞポリポリ・・・。

また・・・いずれのオフ会でお会いしましょうね~~。

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
目玉焼き(1人前) 201 kcal
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
おくら(1人前) 7.7 kcal
めざし(1人前) 110 kcal
15時
キリンビール 一番搾り(1人前) 147 kcal
17時
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
おくら(1人前) 7.7 kcal
 (1人前) --- kcal
餃子(1人前) 545 kcal
  1645 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/10/23 21:11
牛兄さん・可愛かったねー☆リクエストあれば・・・?次回も持参すっけどー∵ゞ(´ε`●) ブハッ!! 

え・・?蒲田からの時差ボケ・・すか・・?@@;
私は終電気にしながらの遠回り・・?(いや、よくわからない・・笑)
で帰宅して三時頃まで話してたよーな・・w
 三輪昌志 2010/10/23 22:18
牛ちゃん・・・コスチュームありがとう!!
その前に全身タイツ姿になったんだけど・・・、破けちゃって(笑)。
一応持って行ったのよ・・・。

楽しかった~~~きこさんのダンスのさわりも見れたし・・・最高でした。
また会いましょうね~~~~。
バービィーちゃん 2010/10/23 21:21
牛がこれほど似合うって・・・(^0_0^)
酒が中途半端に抜けると、眠れなくなりますよねぇ~
楽しそうで、うらやましい・・・\(^o^)/
 三輪昌志 2010/10/23 22:20
楽しかったですよ~~~!!
機会がございましたら・・・是非参加を・・・・。
牛は・・・・もともと牛体型なもんで(爆)。
YGT 2010/10/23 21:23
いやあ。
お世話になりました。
画像もたくさんとっていただきありがとうございます。^^
ながめては笑ってます。
 三輪昌志 2010/10/23 22:24
こちらこそお世話になりました~~~。
水面下4姉弟の写真も良かった~~~。
ほんとうにお世話になりました~~~。
また・・・よろしくお願いします。
コルニャッゴ 2010/10/23 21:24
モノホンの牛かと思った^^;
 三輪昌志 2010/10/23 22:26
モノホンか?
ホルモンって読めちゃった(爆)、ってこら~~εヾ(*`Д´*)ノ"彡☆バンバン!! 。
tomytomy 2010/10/23 21:25
牛が良くお似合いです(笑)
 三輪昌志 2010/10/23 22:27
できれば・・・カモシカが似合いますねと言われるようになりたいのですが、
持って生まれた体質は・・・・牛、豚、カバ系なもんで・・・(笑)。
杏宏ママ 2010/10/23 21:27
お疲れ様~
僕はやっと、座った。。。
明日の準備したら、今日は早めに寝たい!
 三輪昌志 2010/10/23 22:29
おつかれさま~~~・・・今日、もらった本読もうとしたんだけど・・・、
日延ばしになりそう・・・。
でも会えて良かった~~~。
明日・・・がんばってね~~~~!!
ハナユビ 2010/10/23 21:52
おぉ~っ!!
楽しそうな雰囲気が伝わってくるよん~☆
今日は、ゆっくりしてくんなまし~。
うん
 三輪昌志 2010/10/23 22:32
うん・・・楽しかったです~~~。
メタボのみなさんののりは・・・さすがだ~~~って感じです(笑)。
明日から・・・キンゲー体制に入らないと・・・・。
きりり 2010/10/23 22:32
三輪車さんの為の牛って感じ^^
と~ってもお似合いですよん♪
 三輪昌志 2010/10/23 22:37
私のための“筋肉スーツ”と言われたいっす(笑)。
世界平和 2010/10/24 00:12
あはっ、ここまでやっちゃったんですか?(^m^ )クスッ!
今度のオフ会も盛り上げて下さいね
 三輪昌志 2010/10/24 16:38
今度のオフ会は・・・・体力的に無理です(笑)。
どりり 2010/10/24 01:18
きゃーーーー!
おしりのかわいい牛さんだーーー!!(^^;
 三輪昌志 2010/10/24 16:39
実物は汚いよ~~~ダッシュ!((( 三( -_-)ニゲロ!!
やすやっさん 2010/10/24 02:05
お尻がかわいい(。→ˇ艸←)ププッ
うし、自前かと思ったよ。

これでお仕事したら、成績アップはまちがいなしだよ。
 三輪昌志 2010/10/24 16:48
ちゃうよ~~~。
牛はこきさんからの借り物だよ~~~~!!
mommomo 2010/10/24 09:27
ウチにも欲しかったな~、一頭。  --- ==ΞΞ ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(≧▽≦)ノ
 三輪昌志 2010/10/24 16:40
ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛マテ~~~~!!
よろしければ・・・いつでも貸しますよ~~~(笑)。
団塊修ちゃん 2010/10/24 09:38
画像ありがとうございました。
時々おじゃまします、よろしく!
 三輪昌志 2010/10/24 16:40
こちらこそ・・・よろしくお願いします<m(゜0 ゜)m>。
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