no title【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

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【記録グラフ】
フィギュアロビクス有酸素プログラム
33分
フィギュアロビクス有酸素プログラム（分） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8404歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1042kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
24.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ゆっち☆ 2010/10/23 13:42 
こんにちは(^^)/
体脂肪率がまた下がってきてますね♪
体重も目標値以下をキープしていていい感じです。
この調子で頑張ってくださいね☆
トールラテ 2010/10/24 11:52 
ゆっちさんおはようございます。(*^_^*)
体重が安定しないと体脂肪も落ちてこないような気がしてなりません。
体脂肪を減らすってこんなに難しいものとは思いませんでした。
でも、皆さんも頑張っているので私も頑張ろうと思ってます！
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