(￣∀￣)【takahataさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

(￣∀￣)
< (T_T) 　｜　(^o^)／ >
☆個人☆
腕立て伏せ
腹筋
ストレッチ



技術期大変すぎる体の使い方難しいいつもやってるつもりでできてない
もっとしっかりやろっ

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